Pilates

Ormai tutti conoscono il pilates, quel sistema di allenamento sviluppato all'inizio del novecento dallo sportivo Joseph Pilates. Le persone che l'hanno sperimentato ben conoscono tutti i benefici  che si possono ottenere praticando di questa disciplina.Questo allenamento non è costituito da…
Leggi di più...

Attrezzi Pilates

Il metodo di Pilates prevede l'utilizzo di macchinari e attrezzi, alcuni appositamente studiati e progettati dallo…