La pianta moninga oleifera, benefici e proprietà

Introduzione

La moringa oleifera è una pianta sempreverde, diffusa soprattutto nelle zone tropicali ed equatoriali del pianeta.

Moringa oleifera
Da secoli viene utilizzata anche come rimedio naturale per moltissime problematiche e disturbi in virtù delle sue numerose proprietà.

Per questa ragione  questa pianta viene anche chiamata “albero miracoloso”. Ma é anche conosciuta come l’“albero del rafano” poiché le sue radici hanno un sapore che ricorda quello dei ravanelli (o rapanelli).

La pianta

La moringa oleifera è una pianta che mediamente raggiunge i 4-5 metri, ma in condizioni normali può crescere fino ai 10 metri.

Di questa pianta si utilizzano tutte le sue parti: semi, radici, fiori. La moringa oleifera viene utilizzata principalmente,

  • nell’alimentazione, la preparazione di cibi altamente nutritivi ed infatti viene considerata un vero e proprio superfood,
  • in ambito cosmetico, sopratutto nelle creme per la cura della pelle,
  • per fare degli integratori alimentari “completi”.

Come detto sopra, ogni parte della moringa oleifera è commestibile, e contiene delle sostanze attive che possono dare tanti benefici.

Le sue foglie sono la parte più utilizzata in quanto hanno una più alta concentrazione di queste sostanze e, quindi, hanno un più alto valore nutrizionale. Ma sopratutto, sono presenti nelle sue foglie gli elementi principali che determinano le sue proprietà benefiche.

Della moringa “pianta miracolosa”, come detto, vengono utilizzati i sui semi ed i suoi fiori, con i quali vengono prodotte farine, oli, polveri, capsule e miele:

  • l’olio di semi di meringa in particolare, viene utilizzato in cucina nei condimenti e per le fritture;
  • con i suoi fiori viene prodotto il miele di moringa.

Sue proprietà e suoi benefici

Adesso andiamo ad analizzare tutte le proprietà benefiche della meringa oleifera.

in linea generale

  • Merita ricordare che la moringa ha proprietà antinfiammatorie, ed antiossidanti.
  • Ha anche fama di favorire la digestione, di rafforzare il sistema immunitario, e di aiutare a tener sotto controllo la pressione arteriosa.
  • La moringa è anche ricca di vitamine, di proteine, di sali minerali e di grassi omega 3-6-9.
  • Per trarre beneficio delle proprietà degli estratti di questa pianta, esistono anche degli integratori, in capsule, a base di moringa come il Pure Moringa, venduto da Weightworld.it al prezzo di 24.95 Euro (60 capsule da 1000mg).

é ricca di vitamine, di sali minerali e di proteine

  • Le sue foglie, per la loro ricchezza di vitamine, di sali minerali e di proteine, vengono utilizzate sopratutto per l’alimentazione umana.
  • Infatti hanno una concentrazione di potassio tripla, rispetto alle banane, ed una concentrazione di vitamina C, otto volte superiore delle arance.
  • La vitamina C, è molto importante perché ha proprietà antiossidanti, e perché favorisce l’assorbimento di altre vitamine e stimola la biosintesi di collagene.
  • La moringa oleifera garantisce un mix di vitamine in quanto – oltre alla vitamina C – contiene  anche alte dosi di vitamina A, di vitamina E, di vitamina K (importante per la coagulazione del sangue e per il metabolismo del Calcio) e di vitamine del gruppo B (fondamentali per il trofismo del sistema nervoso e del tessuto muscolare, per la pelle e capelli e per il metabolismo di lipidi, proteine e carboidrati).
  • Quanto a minerali – oltre al potassio –  la meringa oleifera è anche una buona fonte di calcio e manganese: tutti elementi che sono coinvolti nella contrazione muscolare, nella trasmissione degli impulsi nervosi, e nel funzionamento di molti enzimi metabolici.
  • E’ anche una buona fonte di ferro e di selenio.
  • Per quanto riguarda le proteine, queste sono maggiormente concentrate nei suoi semi, e di  forniscono un’apporto completo, in quanto hanno tutti gli amminoacidi necessari per il nostro organismo (contiene 18 amminoacidi di cui 9 essenziali).

é una buona fonte di omega 3-6-9

  • Gli omega 3-6-9 sono dei grassi che sono essenziali per la salute del nostro organismo, perché sono elementi fondamentali delle membrane cellulari.
  • Questi omega concorrono, in particolare al “giusto” funzionamento del cuore, del cervello e del sistema nervoso.

ha proprietà antiossidanti e antinfiammatorie

  • La moringa oleifera contiene delle sostanze che sono in grado di contrastare i radicali liberi (i responsabili dell’invecchiamento cellulare).

rafforza il sistema immunitario

  • La moringa oleifera è ricca di principi attivi che, direttamente e/o indirettamente, aiutano a contrastare i microrganismi patogeni ed i virus.

aiuta a tenere sotto controllo la pressione e la glicemia

  • Migliorando le nostre condizioni vitali, la moringa oleifera giova a mantenere bassa la glicemia e la pressione sanguigna.

aumenta il metabolismo e facilita la digestione

  • Grazie a tutte queste sue proprietà, moringa oleifera è d’aiuto anche nella perdita di peso.

ci ricarica di energia

  • Soprattutto nei casi di spossatezza, costituisce un’ottimo integratore alimentare, grazie appunto ai suoi contenuti nutrizionali, di vitamine e di sali minerali.

Grazie alle numerose proprietà di questa pianta, sono stati realizzati numerosi prodotti a base appunto di moringa oleifera.

Nel paragrafo successivo di questo articolo, parleremo in particolare dell’integratore alimentare in capsule “Pure Moringa“che, secondo le recensioni che abbiamo potuto rilevare online, presenta un feedback molto positivo.

L’integratore “Pure Moringa”

Moringa oleifera

L’integratore “Pure Moringa” , venduto da Weightworld.it,  è costituito da capsule 100% naturali contenenti un’estratto della moringa oleifera.

Sfruttando le numerose proprietà benefiche di questa pianta, “Pure Moringa “ risulta  essere molto utile alle persone che vogliono perdere peso, in quanto accelera il metabolismo del nostro organismo, soprattutto quello dei grassi: aumentando il processo di termogenesi (alimentato proprio dai grassi stessi), favorisce la naturale perdita di peso.

Inoltre, è un’integratore alimentare completo, in quanto è composto da un mix di vitamine, di sali minerali e di proteine in alte dosi.

Pure Moringa 1000mg 60 Capsule con Vitamina B6
Venduto da Weightworld.it a 24.95€ Vedi offerta

Queste sostanze, oltre al loro fondamentale valore nutritivo, favoriscono i processi antiossidanti, antinfiammatori, ed il funzionamento generale di molti enzimi metabolici fornendo così al nostro organismo una ricarica di energia.

Il suo contenuto in antiossidanti è fondamentale per contrastare il processo di invecchiamento cellulare, ed aiuta quindi a contrastare anche l’invecchiamento sia del corpo che della nostra pelle.

“Pure Moringa  è un valido supporto non solo per chi vuole perdere peso, ma anche per le donne incinte o in allattamento ed per i bambini nella fase di sviluppo che necessitano di un maggior apporto di sostanze nutrienti, di vitamine e di sali minerali.

Ma è di valido aiuto anche per gli sportivi, che possono così reintegrare le sostanze perdute con l’elevata sudorazione e da loro l’energia necessaria per i vari allenamenti.

E’ utile anche alle persone anziane ed a quelle vegetariane, che sono più soggette a carenze nutrizionali che possono venire compensate con “Pure Moringa”.

Sua modalità di assunzione

Si consiglia di assumere una o due capsule al giorno di “Pure Moringa”, con un bicchiere d’acqua al momento dei pasti.

“Pure Moringa” non necessita di avvertenze particolari in quanto non ha effetti collaterali, in quanto si tratta di un prodotto al 100% naturale.

Si consiglia comunque di non superare le dosi indicate.

Suo prezzo e dove acquistarlo

È possibile acquistare “Pure Moringa” online, direttamente dal sito di Weightworld Italia, al prezzo di 24,95€ per una confezione.

Pure Moringa 1000mg 60 Capsule con Vitamina B6
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