Sudore notturno

Il sudore notturno consiste in episodi ripetuti di estrema traspirazione, in modo tale che si inzuppano il tuo pigiama o le lenzuola: E’ una condizione che può non avere rilevanze patologiche, ma che può anche essere collegata ad una qualche malattia o condizione medica.

sudore notturno

Infatti, un’abbondante sudorazione notturne può dipendere anche da alcuni farmaci. Può essere dovuta a situazioni contingenti: tensioni emotive, da una dieta errata, da cambiamenti ormonali in menopausa o gravidanza. Potresti svegliarti dopo aver sudato eccessivamente, in particolare quando hai dormito sotto troppe coperte o se la tua stanza è troppo calda.

Sebbene le sudorazioni costituiscano una condizione di disagio, questi episodi solitamente non vengono etichettati come il sudore notturno indicativo di problemi medici.

In genere, quelle sudorazioni notturne che possono anche essere un sintomo tipico di determinate malattie, sono associate febbre, al una perdita di peso, a dolori localizzati, a tosse, diarrea, o altri sintomi.  Sono varie del cause di questi sudori notturni. Per scoprirle, un medico deve ottenere un’anamnesi accurata e prescrivere degli esami per decidere se c’è una patologia alla base dei sudori notturni.

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Alcune cause di sudori notturni

Alcune delle condizioni atte a causare i sudori notturni dipendono da,

  • medicinali: l’assunzione di alcuni medicinali può portare a sudori notturni; quelli antidepressivi sono un tipo di medicinali che possono portare a sudori notturni (dall’8 al 22% delle persone che assumono antidepressivi, hanno dei sudori notturni); ma anche altri psicofarmaci sono associati ai sudori notturni: e ciò vale anche per molti altri farmaci, tra i quali, i medicinali che abbassano la febbre, come l’aspirina e il paracetamolo,
  • ansia,
  • malattie autoimmuni, ovvero quelle patologie particolari che insorgono a seguito di un malfunzionamento del sistema immunitario,
  • neuropatia autonomica: un gruppo di sintomi che si verificano quando vi è un danno ai nervi che regolano la pressione arteriosa,
  • brucellosi, un’infezione causata da batteri appartenenti al genere Brucella,
  • sindrome da carcinoide, una sindrome paraneoplastica causata dalla sregolata secrezione di ormoni (come serotonina, istamina, callicreina),
  • dipendenza da sostanze come alcol, oppioidi, cocaina, cannabis, benzodiazepine, ecc.,
  • endocardite, un’infezione delle valvole cardiache,
  • virus dell’immunodeficienza umana (HIV) e sindrome da immunodeficienza acquisita (AIDS),
  • linfoma di Hodgkin (o malattia di Hodgkin): un tumore maligno del sistema linfatico,
  • ipertiroidismo: sindrome causata da eccessiva produzione di ormoni tiroidei,
  • leucemia, malattia cronica o acuta contrassegnata da sfrenata proliferazione degli elementi cellulari generatori dei globuli bianchi,
  • mielofibrosi, un disturbo del midollo osseo,
  • linfoma non-Hodgkin, una neoplasia maligna del tessuto linfatico, con localizzazione primitiva nei linfonodi,
  • osteomielite, un’infezione delle ossa,
  • feocromocitoma: un raro tumore della ghiandola surrenale,
  • ascesso piogenico, una cavitĂ  riempita di pus a causa di un’infezione,
  • disturbi del sonno come ad esempio l’apnea notturna istruttiva,
  • ictus, ovvero l’infarto celebrale,
  • siringomielia, una ciste contenente fluido nel midollo spinale,
  • tuberculosi, una malattia contagiosa che si trasmette per via aerea mediante un batterio, il Mycobacterium tuberculosis,
  • menopausa: se hai circa 50 anni, ed il tuo ciclo mestruale è irregolare o assente, e se non accusi altri sintomi, questa è molto probabilmente la loro causa.

Come eliminare o ridurre i sudori notturni

Il trattamento di elezione per i sudori notturni è legato alla causa che sta alla sua base; può essere ad esempio, la correzione delle irregolarità ormonali, la regolazione dei farmaci prescritti, e l’attenzione ai fattori che contribuiscono a questo disturbo.

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Se non è possibile determinare una causa diretta della sudorazione eccessiva, il loro trattamento consiste nell’adozione di metodi e di accorgimenti, sia di prevenzione che di gestione della condizione, tra i quali,

  • fare degli esercizi di respirazione e di rilassamento come lo yoga, il Pilates, il Tai Chi Chuan;
  • dormire in un’ambiente fresco e con addosso indumenti e lenzuola leggere, traspiranti e non sintetici;
  • applicare un’antitraspirante di efficacia clinica, a quelle parti del corpo che sudano di piĂą: ascelle, mani, piedi, cuoio capelluto, schiena, petto o inguine;
  • evitare di coprirsi troppo;
  • evitare di assumere alcol, caffeina, cibi piccanti, e di mangiare 2-3 ore prima di andare a letto;
  • evitare le diete ricche di zuccheri e di grassi;
  • dormire in una stanza con aria condizionata o con un ventilatore;
  • praticare degli esercizi di respirazione e di rilassamento prima di dormire ed anche dopo essersi svegliati in seguito a sudori notturni;
  • fare esercizi fisici in modo adeguato;
  • mantenere un peso normale;
  • bere acqua a sufficienza durante il giorno.

I medicinali anticolinergici possono aiutare a ridurre la sudorazione: dovrebbero tuttavia essere assunti solo dietro prescrizione medica.

In ogni caso, se soffri di sudori notturni, consulta il tuo medico per avere una diagnosi accurata.

Riferimenti bibliografici

http://www.mayoclinic.org/symptoms/night-sweats/basics/causes/sym-20050768

http://www.webmd.com/menopause/guide/8-causes-of-night-sweats

http://www.medicalnewstoday.com/articles/296818.php

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Questo articolo di BFC è stato pubblicato in data 13 maggio 2017 e aggiornato in data 13 novembre 2017.

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